久々の地震です。中国・四川地震の後だけに、今回は、警戒してしまいました。

岩手の方は、大丈夫ですかね？心配です！

テレビの地震速報を、観ながら作りました。




左＝白飯（たらこふりかけ）・梅干し

右＝豚の生姜焼き（豚ロース、人参、玉ねぎ、キャベツ）

　　　マグロフライの玉子とじ（冷凍残）

　　　エリンギとししとうのバター醤油炒め（エリンギ、ししとう、もやし、人参、玉ねぎ、ブロッコリーの　　　　茎）・サニーレタス

味噌汁（とろろ昆布入り）・冷玄米茶

今週の賄いです。




ビーフカレー（ビーフカレー・バターライス）

豚バラの赤味噌焼き（豚バラ・ミックスもやし・玉ねぎ・マッシュルーム）

パスタサラダ（スパゲティー・玉子・きゅうり・マヨ）

高菜漬け

先週紹介出来なかった賄いも、

どうぞ！




和風海鮮あんかけオムライス
（ライスは、高菜焼き飯。あんには、海老・いか・あさり・玉ねぎ・マッシュルーム・ＭＩＸベジタブルを入れ、和風だしの味付けにしました。最後に、ガロニは人参・ブロッコリーを添え、わけぎを散らします。）

いつも、トマトソース・ミートソース・デミグラスソース・ホワイトソースでしたので、

ちょっと、違った味で食べたいと思い、作ってみました。

意外と、あっさりと美味しく頂きました。

中国人の知人が、大連に帰国した際、

私の為に、

買ってきてくれたものです。




この印鑑は、

本体に竜の彫り物が施してあります。（ちょっと、分かりずらいか？）

蓋と本体は、

マグネット式でパチンと閉まります。

日本では、お目に掛からない印鑑なんで、

とても、気にいってます。

もう一つは、

中国っぽい柄の灰皿。（ちゃんと、名称がありますが忘れました）




紫色が鮮やかで、

綺麗でしょ！

今年は、中国が色々と大変なようですが、

日中がもっと仲良くなる事を願っています。

今日から、紹介の仕方をちょっと変えてみたいと思います。

では、




左＝白飯・・・白飯・白ゴマ
　　　カレー・・鶏モモ・ジャガイモ・人参・玉ねぎ
　　　梅干し・漬物

右＝カジキマグロフライ（残）の玉子とじ・・・フライ・玉子・玉ねぎ・麺つゆ
　　　ロールハム・・・ロースハム・水菜・チーズ
　　　ししとう・・・ししとう・醤油
　　　野菜の煮物・・・筍・大根・人参・椎茸
　　　りんご・・・木の葉切り

味噌汁・コーヒー

材料とか、味付けとかをちょっこと載せてみます。

これからも、よろしくです。ハイ

昨日の大雨が、ウソの様な晴天です。

んー、気持ちが良い

今日は、二日分を紹介です。

ＮＯ，３２



左＝高菜ふりかけご飯・梅干し

右＝鰺の開き・水菜と玉子のサラダ・春雨とほうれん草炒め・ナス煮

ＮＯ、３３



左＝４色ふりかけご飯・梅干し

右＝水菜とピーマン炒め・春雨（残）・かじきマグロのフライ

　　　野菜の煮物・ナス煮（残）

味噌汁・コーヒーでした。

今朝は、何にしましょうかね？