明け方、晴れるはずが

台風２号の影響で

曇ってますね・・・。

今日は、二日分をＵＰします。

まずは、昨日




上＝親子丼の具

左＝赤飯（頂き物）・白飯

右＝チーズ入りハンペンフライ・ウズラ卵フライ・筑前煮・ぺちょら漬け（山形特産）

味噌汁・コーヒーでした。

今日は、




左＝お稲荷さん・俵ムスビ（ゆかりわかめ、ゆかりしらす・ゴマ塩）

右＝青梗菜と絹さやのおかか炒め（キムチ味）・豚ロースの生姜焼き・玉ねぎとコーンのかき揚げ

タコの酢の物・ミニトマト

味噌汁・玄米茶です。

最近は、火を通したり

酢でしめたりして、

悪くならない様に、気を付けています。