カノウユミコの野菜がおいしい!一生ものレシピ (日経BPムック) (日経BPムック) (日経BPムック) (2007/10/02) 日経ヘルス 商品詳細を見る

すいません、

野菜大好きな私がお勧めする

レシピ本です。

日本人は、米を主食で生きてきた民族で

野菜も重要な栄養源でした。

しかし、今の食文化はそれとは逆の時代です。

本来、日本人に肥満は、なかった。

食べることは、

大切な事です。

もう一度、

毎日の

食べるを

見直しましょう。

こんな私の夕飯（と、言うよりは酒のあてですが）は、

ベビーリーフ・納豆・芽カブ

茶花割焼酎

で、締めくくりたいと思います。