昨日も作ったんですが、写真を撮る前に食べ終わってしまいました。
今日は、作りたてを忘れないうちに撮っておきました。

左=白米・漬物・ふりかけ
右=上から、鶏レバーのマスタード炒め・シュウマイ・メンチカツ・焼きサケ
後は、インスタントみそ汁とコーヒーでした。
いつも、お弁当は温めません。冷めたのを、食べるのが好きです!
冷めていると、良く噛みしめるから美味しいですし、アゴの咀嚼運動が脳を刺激するので
一石二鳥なんですから。
又、良く噛む事で少ない量で満足感も得られるので、過食予防のもなりますので
昔ながらの冷めたお弁当を、頂きましょう!
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