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昨日は、休みだったので
知り合いのお子ちゃまと遊んだから 今日は、ちょっと疲れ気味ですが 作ってみました。  左＝ご飯（すり胡麻かけ）・梅干し・漬物 右＝ジャガイモの牛肉巻き（カレー味）・ちくわのゆかり山芋・桜エビの炒り豆腐 焼き鮭・りんご 味噌汁 今日は、全て手作りになっています。 ジャガイモは、皮を剥いたあと、レンジアップし、カレールーで炒め 特売品の牛の切り落としをきれいに広げて巻きました。 竹輪は、キュウリを入れようと思ったのですが 物色された後のようで、手近にあった山ｊ芋にゆかりを和えてみました。 あっ、リンゴは無理です。    |
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マルちゃん キムチうどん
 最近、各社が値段を上げた事で、 客離れを防ぐ為か、色々な商品が発売されています。 これも、そのひとつですね。 うどんなんですが、 なかなか辛さが効いてますし、 白菜キムチのシャキシャキ感もおつなものです。  トータルは、３ですか？ ごちそうさまでした 北欧生まれのレディース腕時計「ｃｏｐｈａ」   |
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今日は、銀行に行って
色々振込をしなくてはいけないので 簡単な内容になってしまいました。  左＝高菜わかめご飯・漬物 右＝牛肉とキムチの野菜炒め・玉子焼き・海老の包み揚げ 別タッパ＝残りの煮物 味噌汁・万能茶 一生懸命働いて貰ったお金が、 支払いで、 あっという間に消えていきます。 何だか、 淋しいです  。北欧生まれのレディース腕時計「ｃｏｐｈａ」  |
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幼い頃から、
お世話になっている インスタント麺を取り上げる事にいました。 事の発端は、 毎日何所かで、 新しいインスタント麺を、 見つけると 思わず、手に取るのが 癖に なってしまい 今では、 食べるのが、 追いつかない状態です。 そこで、早く食べるように、 ブログにＵＰする事にしました。 記念の一品目は 久々の日曜日に休みが貰えた日に 家族と一緒にドンキホーテに立ち寄って 見つけました。  １００円以下だったので、試しに買いました。 カップとうたっていますが、 形はスクウェアで、説明でもカップ麺の説明書！ で、お味はと言うと、 麺は昔の製法麺、スープはかなりキテマス辛味！ トッピングは、ミニマム肉団子・ネギです。 トータル、２ですかね？ |
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最近、雨の日が多くて
気が滅入ってしまいがち ですが、これがあるから 今日も、頑張れます。 昨日は、米を一粒も食べていないので、 昨夜はカレーだったみたいだし、ＯＫ！ 朝起きると、家族みんなで なんと！カレーの２度食いをしているではありませんか！ あーあ・・・米が、カレーが・・・。 気を取り直し、 ２合の米を急速焚きし、 おかずを作り、 なんとか、完成です。  左＝２種かき揚げ（下のお母さんの貰いもの）丼・漬物 右＝ソーセージの野菜炒め・ちくわ、こんにゃく、高野豆腐の煮物・ミニメンチカツ 味噌汁・ジャスミン茶 そんな私を尻目に、 嫁さんと娘たちは、日曜版のクロスワードで盛り上がっております。  |
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昨夜は、パスタだったらしく、
御飯がないので、 今日は、こんなお弁当になりました。  左＝サーモンのクリームスパゲッティー・スタッフドオリーブ 右＝イベリコ豚のハムと水菜のサンド・ハーブソーセージのサンド ワカメスープ ちょっと、見た目が悪いけど、 ご勘弁を  |
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今回は、
昨日・今日の２日間 食材商社のヘルプの行って来ました。 やって来ましたのは、東京・有楽町の東京フォーラムです。 いっやー、広いっす。 こんな所で仕事をするのは、 緊張しまくりです。 で、中に入り探したあてた私のブースは スペインのブースです。  そう、今流行のイベリコ豚を担当することになりました。 どうです、見事でしょう。  包みを剝ぎとると  周りを掃除して、カットすると、  ボノー！（これは、イタリア語か・・） まさに、ミートの宝石   |
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久々に日曜の休みです。
今日は２０日。 さいたま新都心のコクーンにある ＭＯＶＩＸさいたまでは、 みんな、１，０００円の日です。 こんな日を利用しない手はありません。 お子らは、コナン。 嫁さんと私は、魔法にかけられてを観て参りました。 何気に、面白かったです。 で、さすがディズニーなのかな？！ アニメと現実が、ミックスされて、 ディズニー好きなら、 お勧めですよ  今までのディズニーアニメをチャカしていたり、 ファンならではの、 場面が、盛り沢山！ パンフを買おうとしたら、人だかり  平日に買いまする。 俳優さん達は、余り知らない人でしたが、 一人だけ、スウィーニー・トッドにも 脇役で好演していました。 やっぱり、ハッピーエンドのディズニーです。 お暇があれば、観て下さいね。 北欧生まれのレディース腕時計「ｃｏｐｈａ」 
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何気なく、送られて来た大きな封筒。
Ｏｐｅｎ   ディズニーファンダフルの会員に送られてるアイテムです。 今回、選んだアイテムは、 調味料入れでした。  白字に金のミッキーが、 とても、ゴージャスです。 これから、 楽しい日々が送れます 北欧デンマークで生まれた、デザインウォッチ「ｃｏｐｈａ  
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北欧デンマークで生まれた、デザインウォッチ「ｃｏｐｈａ
やっと、雨があがりました。 曇ってはいますが、 気持の良い朝です。 今日も早速、 おべんとうを作りました！  左＝しらすわかめご飯・梅干し・漬物 右＝豚ばらのスタミナ炒め・春巻・シュウマイ・焼きたらこ入りオムレツ 上＝桃缶 最近、似たりよったりで、 面白味に欠けてきましたね・・・。んー  みんなのブログを参考にして、 勉強しますか  うれしい贈り物が届きました。 |
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北欧デンマークで生まれた、デザインウォッチ「ｃｏｐｈａ
今日は、他店のヘルプの日です。 いつも、お世話になっている従業員さんに 賄いを作っています。 今日の賄いは、 お皿の真ん中にご飯をよそい、 左右に、マーボー豆腐と海鮮野菜餡かけをかけ、 トッピングにはコロッケと高菜、 サイドは、溶き玉スープでした。 みんなの喜ぶ笑顔  が見たくて毎週、頑張って作っています。 コミュニケーションも良くなりますし、 自分自身の勉強になるし。 今回は、写真を撮るのを忘れていました。 次回は、写真を撮っときますね  。 |
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ＩＥが起動しなくなりました。
色々試したのですが、 駄目です。 仕方ないので、 もう１台のノートで書いてます。 ちょっと、ブルー入ってます。 でも、気を取りなして弁当作り！  左＝チャーハン・岩下の新生姜 右＝大根、ねじりこんにゃく、紅生姜天の煮物・きびなごのから揚げ 白身魚のフライ・ソーセージ・つまみ菜サラダ 味噌汁・万能茶 明日は休みなので、 ＰＣをなんとか直そうと思います。 |
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そば処 長寿庵
 中央線大久保駅南口の線路の右側を、斜め左手の小道１００ｍ程左側のあります。 店内はカウンター７席のちょっと広めのお店です。 腰かけて、ゆったり頂けます。 天ぷらそば ￥３００ （かけそば ￥２２０） 麺＝細い・割合は普通・歯ごたえもっちり？ つゆ＝濃い目（自分にはちょっと濃い） 天ぷら＝かき揚げ（玉ねぎ・桜エビ）・大きく厚め ここの売りは 店内で揚げているかき揚げでしょうか！ その他のトッピングは少なく ちょっと、さびしい。 このお店も、小麦価格高騰の煽りが！ ４月から２０円値上げになっていました。 それでも、他のお店よりは安いです。 今日も、ご馳走様でした。 |
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今日は、曇っていますが雨でなく、良かったです。
昨日は、散々だったので・・・。 で、作ってみました。  左＝しらすわかめご飯のおにぎり（梅干し入り）・岩下の新生姜・手羽元のレモンペッパー焼き 右＝焼きそば（昨夜の残り）・春巻き・クリームコロッケ 味噌汁・万能茶 毎週１日は、違うお店のヘルプに行ってるので、 昼ご飯はみんなに賄いを作ります。 ちなみに、昨日は山菜そばと高菜のおにぎりでした。 |
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昨日の天気が尾を引いている空です。
今日も弁当作り、頑張りましょうか！ とはいえ、昨夜の夕飯のおかずの残りがメインですが。 もちろん、私が作りました。 休みの日は、夕飯も作ります。  上＝ベビーリーフサラダ 左＝チズハム（丸美屋さんの復刻モノ）ふりかけご飯・漬物 右＝玉子の袋煮・高野豆腐・山形名物玉こんにゃく・レンコン煮・きんぴら 合鴨団子の野菜あんかけ 味噌汁・万能茶 ちょっと、煮物系が多いですけど ご愛敬ってことで・・・。 野菜をいっぱい食べないとね！ 体が錆ついちゃいますから。 今から、体のメンテナンスが大切です！ |
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すいません、 野菜大好きな私がお勧めする レシピ本です。 日本人は、米を主食で生きてきた民族で 野菜も重要な栄養源でした。 しかし、今の食文化はそれとは逆の時代です。 本来、日本人に肥満は、なかった。 食べることは、 大切な事です。 もう一度、 毎日の 食べるを 見直しましょう。 こんな私の夕飯（と、言うよりは酒のあてですが）は、 ベビーリーフ・納豆・芽カブ 茶花割焼酎 で、締めくくりたいと思います。  |
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せっかくの休日が、朝からの雨で・・・・。
先週はディズニー・シーへ行ったので、 今週はちょっとバテ気味・・・ 今日はゆっくり、大好きなパイレーツのDVDでも見直しましょうかね！ その前に、まずは腹ごしらえを。 イングリッシュマフィン（もっちり感が好きです） ローストビーフサラダ（市販のもの） 大根サラダ イチゴ 目玉焼き（半熟焼き）・・・クレイジーソルトを振ってください。ここがポイント！  美味しそうに出来上がりましたね！ かぶりつくと 黄身がローストビーフに絡みあって、 まろやかな味わいに・・・。 もう、堪りませんね。 マフィンと目玉焼き以外は、何を挟んでもOKです。 雨の憂鬱な気分も、幸せ気分に！ じゃ、ブラック・パール号に乗船して、 いざ、出航！！ |
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今朝はうす曇りな天気で、週の始まりですね。
私は、明日が休みなもんですから、 気分は週末です。 明日は何をしようか、思案中です。 で、今日も作ってみました。  上＝ハム・大根・セロリのサラダ 左＝しらすわかめのふりかけご飯・漬物 右＝筑前煮（妻作）・ミニメンチカツ・鮭のチーズ焼き・青のり入り厚焼き玉子 とろろ昆布入り味噌汁・万能茶 弁当の中身は、昨夜の残りであったり、冷凍品であったり、今朝作った物であったり 色々ですね。 主婦の方は、毎日御苦労さまです。 今１番気になっているものが、あるんですが・・・・。 次回、ご報告しますね。 |
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いつも、お世話になっているわかさ生活が、１０周年を迎えました。
おめでとうございます。 食べる事には人一倍注意をしていますが、 好きな物ばかりでは、栄養が偏ってしまいます。 毎日、好きな物を食べているので、 最終的には、サプリメントで補っています。 今、いちおしは  ソフィアローズ 黒 加齢臭でお悩み方も 明日は、バラ色の人生が！ 男性に効果がある成分も配合されています。 これは、本当に個人的なＰＲですので、 ご安心下さい。  |
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今日も元気だ！弁当が旨い！！
 左＝韓国のりご飯・岩下の新生姜・鶏モモの玉子とじ（昨夜の親子丼の残り） 右＝白身魚のフライ・麻婆茄子と鶏手羽元の絡め煮（ひき肉がなかったので、手羽元を一緒に煮込みました。ボリュームUP！） 味噌汁・ほうじ茶 冷蔵庫の物をうまく利用しています。 ちなみに、朝食は  加ト吉の広東味噌拉麺とヤマザキのまるごとソーセージでした。 |
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一雨ごとに暖かくなってきて、通勤が楽になりました。（駅まで原チャリです）
駐輪場裏の桜もそろそろ散り始めました。 で、今日も頑張って作ってみました。  左＝高菜ふりかけご飯・マルシンハンバーグ（生姜醤油味）・ベビーリーフサラダ・漬物 右＝プレーンオムレツ・海老の包み揚げ・八宝菜（昨夜の残り） 味噌汁・万能茶 ハンバーグは、マルシンハンバーグです。 子供の頃、良く食べた記憶があり、懐かしくなり買ってみました。 本当に、今日は良い天気です。 会社に行かずに、駐輪場裏の桜の下で、お弁当を食べたい気分ですね！ |
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昨日も作ったんですが、写真を撮る前に食べ終わってしまいました。
今日は、作りたてを忘れないうちに撮っておきました。  左＝白米・漬物・ふりかけ 右＝上から、鶏レバーのマスタード炒め・シュウマイ・メンチカツ・焼きサケ 後は、インスタントみそ汁とコーヒーでした。 いつも、お弁当は温めません。冷めたのを、食べるのが好きです！ 冷めていると、良く噛みしめるから美味しいですし、アゴの咀嚼運動が脳を刺激するので 一石二鳥なんですから。 又、良く噛む事で少ない量で満足感も得られるので、過食予防のもなりますので 昔ながらの冷めたお弁当を、頂きましょう！ おすすめPRです。ちょっとのぞいてくださいね！  |
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今日、ご紹介するお店は、
駅前そば ミミ です。（名前の由縁は日吉 ミミからきてるのかな？） 中野駅南口、ロータリーの左にありまして、徒歩１０秒。  ちょっと、歳月を感じるお店です。 店内型、カウンターのみ６名。厨房は広め？ 天ぷら（かき揚げ)そば ￥３１０ ベーシック＝かけそば ￥２４０ 麺＝ちょっと細め・割合は普通 つゆ＝少し濃いめ トッピング＝かき揚げ（丼に対して小さめ） 中野の特徴である、おろし生姜もこのお店にも置いてあります。 総評＝今日は、揚げ油が古かったのか、かき揚げが美味しくなかった・・。 いつもは、美味しく頂いてるだけに、残念です。 |
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天候は良かったのですが、北風が冷たいディズニー・シーへ行って来ました。
春休みの為、子供たちで賑やかでした。  まず、手初めに今人気絶好調のタワー・オブ・テラーへ。 スタンバイとファストパスに分かれて並び、パスをGETしたらスタンバイと合流。 これで、今日は２回乗れます。  次へと向かう途中で、家族はチョコレートポップコーン（￥２６０）を買い、 私は、うきわマンを買いにいったのですが、違う商品に変わっていました。 その名も星形中華マン￥４００です。  フードを頬張りながら、次の目的地・・レイジングスピリッツへ スタンバイで並ぶとかなり時間が掛ってしまうので、ファストパスが取れる時刻まで待ちパスをGET。、 アラビアンコーストのカスバ・フードコートで昼食を！  ３種のカリー￥９９０（奥） 海鮮かた焼きそば￥７３０（手前） トマトと蒸し鶏のサラダ￥４００（右） 腹も満たされ、レイジングを楽しんだ後に、再度タワーへ・・・”大丈夫かな？”と、心配顔の家族・・・。 楽しんだ後、長女（今日は仕事のはずだが？）と合流し、再びロストリバーデルタへ 今度は、インディ・ジョーンズ・アドベンチャーにスタンバイでチャレンジ！ 楽しんだ後は、またまたロストリバークックハウスで スパイシースモークチキンレッグ￥４００を頬張る！  後は、家族と別れて自由行動。メディテレー二アンハーバーのイタリアンな町並みが素敵でした。  午後６時には、お土産を買って、シーを後にしました。 何度行っても感動が見つかります。しかし、４０超えるとちょっことキツイかな・・・。
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